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新生入学融不进集体,该找在线心理咨询师了!

新生入学融不进集体,该找在线心理咨询师了!


  新生入学融不进集体,该找在线心理咨询师了!从高中到大学,每一次的入学,新的学校我们总会不适应,同时我们要面对新的身份,新的环境。难免会有迷茫和焦虑,尤其是在大学,每个人都有独立的思想,很多人会因为自己融不进集体遥烦恼。

  其实作为大一新生,刚刚迈入大学的校园,处处都充满了新奇,不管是上课呀,还是课外活动呀,总是有那么几个人融不进集体。有的同学可能之前跟朋友相处时很乐观很活泼的,但不知道为什么,才刚刚上大一,就突然变得如此胆小。想融入集体却融不进去,感觉每天都很累。

  大一新生融联进集体,可能有两方面的原因:

  一方面很可能是感觉别的同学什么地方都比自己强,自己什么地方都不如别的同学,而产生了望而却步的自卑心理;

  另一方面很可能完美主义倾向的副作用,也就是总想给同班同学留一个完美的自己,如果像熟人面前那样面无拘无束的表现自己,生怕暴露自己的出缺点或不足让同学看不起,所以也就变得缩手缩脚了。

  在线心理咨询帮您融入集体:

  第一、正确的自我认识

  每一个人的真正的自我对他人都是有吸引力的,同时也在影响和感染着他人,如果在自己没有压抑自我、随心所欲表现自己的情况之下,任何人都可以成为很有魅力的人的。

  缺乏自信的时候,可以试着寻找自己的闪光点。盘点自己的优点,多看自己的优点和长处以及多回想自己表现优秀的的地方,最好找一张纸把它们列出来(至少写出五个优点和五项成就),对着这张纸条,经常看看、想想。在从事各种活动时,想想自己的优点,并告诉自己曾经有过什么成就,这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好,有利于提高促使自己积极的参与活动而达成成功的效率。

  第二、承认和允许自己的缺点

  “人无完人”,正因为人类个体存在着不同的缺点,所以才有了人类社会的五光十色。所以,要允许自己有缺点,不要过分追求完美,要学会坦然地说“我错了”、“这一点我不如您”。

  心理学研究表明,在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人,而最受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺点的人。

  第三、以平常心来对待

  跟别人说话前感到怯懦、紧张和害怕时,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样——顺应自然,话到嘴边想怎么说就怎么说,坚持把自己所要说的话说完。

  你可以去问问最近有什么好看的韩剧,韩剧是不是由什么小说改编的,就刚好切中你们的兴趣交界。

  以上就是新生入学融不进集体,该找在线心理咨询师,还想了解更多怎样和人交往,可以预约约定了心理咨询栏目心理咨询师,选择线上咨询或者上门服务的形式。
 

  心理咨询师官晓静

  (抑郁缓解,焦虑排除,婆媳冲突,夫妻不和,心理咨询师,国家二级心理咨询师,从业经验3年,累计个案1000小时,南京悦慈心理咨询:心理咨询师,擅长情绪压力:抑郁缓解,焦虑排除,睡眠改善等和婚姻家庭:婆媳冲突,夫妻不和,亲子关系不良等心理咨询)

  

心理咨询师官晓静

 

  心理咨询师解金秀

  (学生心理咨询,儿童心理咨询,青少年儿童心理,心理咨询师,倾心心理:咨询师,三级心理咨询师,倾心心理工作室创始人之一,擅长青少年儿童心理和家庭亲子关系等的心理咨询)

  

心理咨询师解金秀

 

  心理咨询师窦老师

  (焦虑性神经症,强迫性神经症,心血管神经症,心理咨询师,国家二级心理咨询师,家庭系统排列导师,NP 国际专业教练,心灵舞蹈导师,水晶源头疗愈法疗愈师,深层沟通资深沟通师,从事心理咨询师、沟通师、疗愈师4年余,咨询沟通案例500余人次,咨询沟通案例时数1000多小时,擅长心理辅导:情绪、情感、婚姻家庭、人际关系、神经症、抑郁症、焦虑症、强迫症和家族疗愈及财富等方面的咨询辅导等心理咨询)

  

心理咨询师窦老师


 

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