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情感心理咨询师:爱别人,是一种能力

情感心理咨询师:爱别人,是一种能力


  情感心理咨询师:爱别人,是一种能力!在和恋人相处这件事情上,你从未被教育过。爱情也需要学习。也就是说爱一个人或和一个你爱的人相处,是需要学习的。

  爱一个人,不是很难。但爱不到、爱不好一个人,却在一直折磨着我们。我们挣扎过、发泄过、努力过、沟通过,得到的却是一样的无法触及彼此内心,无法用爱拥抱的生活。

  渐渐地,我们将仅有的爱,慢慢磨灭。只剩下自己被锁在一个令人压抑和焦虑的关系之中,举步维艰。

  第一、重新看见自己,理解自己的需求,掌握亲密关系主动性;

  要把握住自己的得亲密关系,首先得认识自己,看见自己。

  当你清楚地知道你在“他”的身上寻求的是什么的时候,我们才能做回自己,而不是被囚困在枷锁关系中,默默承受。

  第二、重新认识最亲密的“他”;

  为什么相处的时间越长,却越像最熟悉的陌生人。

  在关系中的彼此,纠缠在那些一直困扰彼此的事情上,好像此生无法解开。

  因此,只有理清楚“他”要的是什么,“他”的行为模式又是什么?那些让你辗转反侧的行为背后又意味着什么?

  我们才能真正理解和把握这段亲密关系。

  第三、认识亲密的“过去”,抓住关系中问题的命门;

  情感心理咨询师:爱别人,是一种能力!看一看过去的你和他,你们一起经历了那么多美好,又经历了那么多悲伤和痛苦。究竟是什么让你们如此纠缠?

  这一切又都是是什么造成,是两个人从未看到彼此,只是沉浸在自己的世界!还是沟通受阻,彼此只能在黑暗中摸黑前行!

  你们的过去,又是怎么样?

  只有抓住这些,我们才能理解这一段关系究竟能走向何方。

  第四、学会“爱”的能力,获得驾驭亲密关系的技巧。

  “爱”不只是一种需要,更是一种能力。

  我们被那些罗曼蒂克的文学作品围绕着,曾以为“爱”是一瞬间的激情或是某种无法言表的感觉。

  但“爱”事实上又对我们要求颇高,要会洗衣做饭,要会照顾一个人,要学会理解一个人,更要学会如何回答“你爱我吗”。

  看到“爱”所需要的能力,并掌握他们,才能把握亲密关系这艘将会支撑你在人生的旅途勇往直前的船只。

  更多怎么样爱他人的问题,可以预约情感心理咨询师,选择线上咨询或者上门服务的形式。
 

  心理咨询师张宜青

  (情感咨询,情感问题,情绪调节,心理咨询师,国家三级心理咨询师,擅长情感咨询、失恋、职场压力、职业规划、职业倦怠等心理咨询)

  

心理咨询师张宜青

 

  心理咨询师米斯宋

  (情感专家,两性情感,婚姻情感,心理咨询师,国家二级心理咨询师,个案累计1600小时 ,接受督导300小时 ,觉知心灵工作室:心理咨询师、治疗师,擅长失恋原因分析、单身烦恼解决、情侣亲密关系建立、伴侣选择分析指导、失恋挽回、两性沟通技巧训练、性格不合诊断、伴侣出轨挽回、中年情感危机分析、婚外恋、婚姻危机应对方法、离婚后的个人重建等情感心理咨询)

  

心理咨询师米斯宋

 

  心理咨询师蓝海

  (情感问题,情感专家,情感咨询师,心理咨询师,国家二级心理咨询师,安徽婚姻家庭咨询师协会:情感咨询师,共咨询调解来访者300余人次,擅长婚前恋爱技巧咨询、婚后小三分离咨询、情感疏导并改善自我认知咨询等)

  

心理咨询师蓝海

 

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