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北京心理咨询师催眠治疗焦虑

北京心理咨询师催眠治疗焦虑


  北京心理咨询师催眠治疗焦虑。现在不管哪里,生活节奏都很快,社会竞争压力越来越大。这样就造成了有许多年轻人或者中老年人们变得非常容易焦虑。

  焦虑是对亲人或自己的生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪,其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。

  过度的焦虑会导致睡眠障碍、情绪失常、疲乏抑郁、思维紊乱及其他疾病。事出有因的焦虑情绪,不能视为疾病。许多病人患病后出现疾病心理反应,亦可以呈现严重焦虑情绪,必须正确识别,加以排除。

  催眠治疗焦虑快速有效,通过催眠,帮助焦虑患者放松并减低焦虑的同时,询问焦虑的根源,明确焦虑原因以及目标,彻底解决焦虑,让焦虑患者找回笑容,不再焦虑。

  那么什么是催眠呢?

  北京心理咨询师催眠治疗焦虑。催眠是指催眠师通过暗示唤醒受催眠者的某些特殊经历和特定行为。许多人长期以来对催眠都有误解,其实催眠是一种意识处在自然放松的状态下,受催眠者完全沉浸在他所做或幻想的事上。许多心理学家认为,催眠与其他一般状态是相似的,包括放松,全神贯注和联想,在催眠的状态下,一个人可能经历在感知、思维、记忆和行为上的一些改变,包括暂时的麻痹、幻觉和忘记。

  催眠不是冥想,也不是幻想。冥想只是单纯的存在的想象,幻想则完全脱离现实。催眠时候明确目标的,它让意识休息,通过去潜意识的沟通,让潜意识工作。改变潜意识里面的一些负面因素,或植入一些有利于受导者的正面因素,以此来达到目标。

  催眠是引发恍惚状态。在这个状态中,你可以高度的聚焦和专注,它是一个被称为意识的自然状态。它的特征是高度的放松,意识显得被动,思想和暗示可以更好地被引入到潜意识。

  催眠不是睡觉,实际上催眠是一种深度的意识状态。虽然被催眠者感到放松和平静,他能够意识到周围发生的一切,他可以选择接受还是不接受催眠师的暗示。他不会做任何违背自己意愿的事情。

  大多数人在自己没有意识到的情况下经历过催眠后,我们在想象或做白日梦的时候,就走入了催眠状态。电视也会带我们进入催眠状态。看电视时你有过流泪的经历吗?你在一种高暗示性的状态中,催眠时你的理性能力下降了,你并不会去推理说电视上只是演戏,你接受了电视是真实的,所以你有情绪反应。

  催眠有很多的好处,它可以帮助我们控制吸烟、失眠、肥胖、恐惧等,使得我们重新获得控制感,也能帮助我们更好的应对焦虑和疼痛。

  更多催眠治疗焦虑的问题,可以预约北京心理咨询师,选择线上咨询或者上门服务的形式。
 

  心理咨询师黄丽杰

  (失独老人,肿瘤患者心理疏导,心理咨询师,国家二级心理咨询师,从事医务社工,主要服务肿瘤患者和失独老人,擅长缓解焦虑情绪,协助肿瘤患者度过应激心理阶段,恢复生活自信。)

  

心理咨询师黄丽杰

 

  心理咨询师王清晓

  (抑郁康复,情感治疗,情感倾诉,心理咨询师,ACI国际注册心理咨询师,从业时间一年半,擅长抑郁康复,情感治疗,情感倾诉等。)

  

心理咨询师王清晓

 

  心理咨询师官晓静

  (抑郁缓解,焦虑排除,婆媳冲突,夫妻不和,心理咨询师,国家二级心理咨询师,从业经验3年,累计个案1000小时,南京悦慈心理咨询:心理咨询师,擅长:情绪压力、抑郁缓解、焦虑排除、睡眠改善、婚姻家庭、婆媳冲突、夫妻不和、亲子关系不良等心理咨询)

  

心理咨询师官晓静

 

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