Hi,欢迎光临:约定了! 全国客服电话:010-57144257

北京心理咨询师呼吁:让我们的孩子少些压力吧!

北京心理咨询师呼吁:让我们的孩子少些压力吧!


  北京心理咨询师呼吁:让我们的孩子少些压力吧!就拿笔者来说吧,上初中的时候,经常是班里的前三名,父母也经常以此为傲。但上了重点高中后,竞争大,想考前三并不是太容易的事情,高一笔者在班里只能排到十名左右。父母对成绩一直不满意。

  这次期末考,笔者发挥不好考了班里第18名,遭到了父母长时间的责备,认为笔者并没有用心读书,甚至命令她放假不能出门,不许看电视,必须在自己房间里做更多的习题。

  “我想我已经快到崩溃的边缘了。”笔者告诉记者,并不是他没用心读书,父母给他学业上造成的压力实在是太大了,一到快考试,他的心情就会很惶恐,因为他害怕见到父母失望的眼光,“即便我考了第五名,也得不到父母肯定的目光,因为只有我到前三,他们才会高兴。”笔者说,再这样下去,自己可能会崩溃。据中国青少年研究中心的调查表明,目前约有70%多的孩子有不同程度的厌学心理,有30%的小学生和70%的中学生有心理疾病。

  一、父母期望值高 孩子不堪受负

  望子成龙,望女成凤,几乎是天下父母共同的心愿,再加上当下“天才教育”风潮的刺激,在教育孩子的过程中,家长往往将目标定得很高,早早为孩子规划好难以企及的奋斗目标。据记者调查,像林林这样的例子并不少见,学生心理压力过大的问题普遍存在,而家庭则是造成问题的主要原因。汕头心理咨询网心理咨询师陈智雄在接受记者采访时表示,父母对子女过度的期望,会导致子女心理压力过大,产生焦虑、厌学、人际关系欠缺等心理扭曲状态。在这种缺少沟通的心理状态下,孩子们的表现为如利用网络逃避现实,缺乏自主性,对自己未来产生迷茫等。

  二、家长普遍称“我们也有压力”

  中、高考刚结束,有人欢喜有人忧。“怎么办,我高考考砸了,父母很失望。”“我中考没有像父母所期望的那样超常发挥,考不到重点高中。”“考得不好,放个假都不开心。”……孩子们想说:其实我们压力很大。

  “现在读书竞争这么激烈,连上个小学都要考试,如果不给孩子定一个高目标严格要求的话,孩子又如何能在激流中站稳脚跟?”许多家长纷纷反映,其实自己“也有压力”,期望值高是为了子女好。

  现代教育面临着一个很现实的问题,父辈们的一代在时代交际处成长与拼杀,孩子们一代成长与受教于迎接改革成果的年代,无论是小至生活习惯,大至思维模都有着很大的不同。记者在采访中了解到,父母的这种“为了子女好”的做法,并没能得到子女的理解的支持。很多学生都认为,父母是在强行将自己变成他们的“接班人”,或实现他们今生未实现的愿望。“

  三、给孩子更多的自主权

  市民刘女士有自己一套育子方法。她告诉记者,儿子从小学开始,学习时间安排、假期活动计划都由自己确定之后再征求父母的意见,“我们做父母的,则是以朋友的身份,为他提出意见和建议,”蔡女士说,“没想到这一招很受用,儿子除了独立能力比其他孩子强之外,有时候父母对他提出的一些学业上、生活中的要求他也会欣然接受,而不像其他孩子那样,产生逆反心理。”

  “让孩子学会自我规划很重要。”北京心理咨询师说。

  不要一味的反驳孩子所有的观点,而是为孩子腾出独立思考的空间,并给予理解和支持,在父母的引导下,让孩子规划自己的人生。

  “父母需培养孩子的自主性,让孩子了解自己的现状,规划自己的人生,调整自己的心态,考虑什么对自己有利。尝试让孩子做些力所能及的事,让孩子独立思考问题,量力而行。”

  四、多沟通 不断修正期望值

  亲子之间沟通失衡的现象一直普遍存在,很多家长面对子女成长过程中所遇到的问题都经常性地持着一种带有强烈主观色彩的武断态度,从而也导致了诸多学生在中高考结束后面对考试所引发的一系列问题表现出一种茫然无措的行为趋向。有社会心理学家认为,接触与沟通可以让人们跨越代沟,填平代沟。父母和孩子应形成一种良好的倾听关系,父母不要总是重视孩子的最后结果,更要关注孩子在学习过程当中遇到的问题和苦恼,随时掌握孩子的心理变化;孩子也要和父母多交流,将自己的想法和打算与父母商讨,争取双方的理解和互相支持。

  “有期望没错,但期望值应当符合孩子的客观条件。”北京心理咨询师介绍,过高的期望会毁了孩子,因为期望过高,必然会对孩子产生过高的要求,从而忽视孩子其他需求并进行过分干涉,造成孩子心理压力巨大。因此,对家长而言,教育孩子的过程应该是对孩子智力、智商和教育水平的客观分析,并不断调整家长愿望的过程,给孩子的培养目标也该随时修正。

  更多让我们的孩子减少压力的问题,可以预约北京心理咨询师,选择线上咨询或者上门服务的形式。
 

  心理咨询师林文德

  (婚姻家庭心理咨询师,心理咨询师,毕业于厦门大学中医内科,国家二级心理咨询师,台湾张老师心理輔導储备训练,美国NGH催眠师,相约美好婚恋工作室:心理咨询师,擅长各类型精神障碍、心身疾病如:包括睡眠障碍、神经衰弱、郁抑、焦虑、强迫症、人格障碍、青少年情绪行为障碍、婚姻家庭问题等的心理咨询)

  

心理咨询师林文德

 

  心理咨询师许仲贤

  (情感心理咨询师,情绪调节心理咨询师,心理咨询师,广州医科大学毕业,国家三级心理咨询师,资深情感咨询师,明灯心理首席咨询师,爱情青蛙(我主良缘) | 情感咨询师,擅长脱单、恋爱情感、个人成长、亲子问题的心理咨询)

  

心理咨询师许仲贤

 

  心理咨询师庞双旺

  (个人成长心理咨询师,心理咨询师,,国家三级心理咨询师,擅长情绪情感、亲子关系、亲密关系、个人成长探索等心理咨询)

  

心理咨询师庞双旺

 

  【免责声明】

  本站部分转载文章,并不用于任何商业目的,仅供学习参考之用;版权归原作者所有,如涉及作品内容、版权和其他问题,请与本站联系,我们将在第一时间删除内容!

  不到之处,敬请谅解。


分享到
表个态吧 赞(0)