Hi,欢迎光临:约定了! 全国客服电话:010-57144257

北京心理咨询师有哪些心理辅导方法?

北京心理咨询师有哪些心理辅导方法?


  北京心理咨询师有哪些心理辅导方法?由于生活压力的加大,人们越来越多的生产了心理问题,有了心理问题,还是要看医生的,通过心理咨询能帮助我们接触痛苦,让我们不再有心理问题。北京心理咨询师在接待有心理疾病患者的时候,也要讲究方式方法。

  一、北京心理咨询师有哪些心理辅导方法之聆听法。聆听法是指咨询者认真、耐心地倾听来访者诉说的技巧,包括耳闻与目睹。耳闻即用耳听,目睹即观察来访者的体态语言,从而听出来访者的心声。咨询者在与来访者的交谈中,主要是听,而不是说,同时要做到这一点必须会听

  二、暗示是一种常见的、奇妙的心理现象,人们可以通过它把病治好,也可以因为它而无病生起病来。这就是积极暗示和消极暗示。壹点灵网站指出,暗示法指咨询者通过自己的语言或行为,让来访者接受积极的暗示,治好心病的方法。暗示法对增强自信心,克服考试焦虑、比赛怯场、自卑心理等有很好的作用,其关键是来访者要相信这种暗示,否则收效甚微。

  三、心理咨询专家有哪些心理辅导方法之移情法。移情(Empathy)的意思是能体验他人的精神世界,就好像是自己的精神世界一样,来理解和分担来访者的各种精神负荷。如一个来访者谈到自己在班里当众受辱一事时说:“我当时气极了,真想拿马刀把他捅死,我也不想活了。”心理咨询专家则可以说:“在当时的情况下,你的这种心情是可以理解的,你是不是感到这件事对你的伤害太大了?”

  四、心理咨询专家有哪些心理辅导方法之认知法。认知法又称ABCDE理论,它是指发生了事件A,由于有B的想法,便产生了心理障碍的后果C。如果通过心理咨询,将B的想法改为为D(新的想法),就会有E这个新的后果,C这个心理障碍就消除了。这种改变认知结构的方法,就是认知法。这个方法也可以称为“说明开导”法,接近于日常的个别思想教育。

  更多心理问题,可以预约北京心理咨询师,选择线上咨询或者上门服务的形式。
 

  心理咨询师白鹏飞

  (神经症心理咨询师,心理咨询师,国际催眠师证书,国家二级心理咨询,澳门城市大学应用心理专业硕士,深圳市静观心灵咨询心:心理咨询师,擅长强迫症、焦虑症、疑病症、惊恐障碍、社交恐惧症、失眠、职业生涯规等心理问题咨询)

  

心理咨询师白鹏飞

 

  心理咨询师熊欢欢

  (情绪情感心理咨询师,心理咨询师三级,浙江理工大学心理健康中心兼职心理咨询师,擅长焦虑、抑郁等不良情绪的处理、青少年个人成长问题及婚姻家庭问题咨询)

  

心理咨询师熊欢欢

 

  人际关系心理咨询师周斌

  (人际关系心理咨询师,心理咨询师,微信公众号:人类心智的最高形式,擅长情绪,人际关系,婚姻家庭,教育,职业规划等咨询)

  

人际关系心理咨询师周斌

 

  【免责声明】

  本站部分转载文章,并不用于任何商业目的,仅供学习参考之用;版权归原作者所有,如涉及作品内容、版权和其他问题,请与本站联系,我们将在第一时间删除内容!

  不到之处,敬请谅解。


分享到
表个态吧 赞(0)