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健身私人教练与操课教练都有哪些区别呢?

健身私人教练与操课教练都有哪些区别呢?


  健身私人教练与操课教练都有哪些区别呢?在现在这个时代,很多人健身都选择去健身房。去健身房会有一些操课教练给我们教一些健身的基础知识。我们办了会员就可以跟着操课教练锻炼身体了,但是对于有明确目标或者有健身需求的人可能需要找健身私人教练了。

  接下来我们看看健身私人教练与操课教练的区别:

  私人教练

  顾名思义,私人教练是以一对一的形式,在健身房对会员的健身需求,有针对性的指导教学。例如增肌减脂,康复训练,普拉提,综合格斗等。

  私人教练的优势就在于,发展周期长,薪资待遇高,对自己和家人的身体帮助也非常大。

  操课教练

  操课教练是以一带多的形式授课。授课内容也都是健身房会员可以免费参加的项目,主要就是以卖点噱头,增加健身房会员的储备。课程包括,单车,健身操,蹦床等。

  操课教练作为教练的一种,自然也有它的优势与不足。优势就在于大部分从事操课教练的都是以年轻人为主,激情有活力,可兼职。同时的不足之处也非常明显,课时费比较低,对身体各个关节损伤比较重,尤其是对膝盖造成的损伤尤为严重。这也就导致,大部分操课教练从事的时间最长也就在3年左右。

  随着年龄的增加,体能的下降,绝大多数的操课教练都会选择放弃,或者是再经过专业的学习转为私人教练。

  在了解了以上的知识,明白了健身私人教练与操课教练是不同的,之后去健身房的时候可以结合自己的需求,找对合适的教练,帮助自己提高锻炼水平。

  更多健身私人教练与操课教练的区别,可以预约约定了健身栏目健身教练,选择线上咨询或者线下服务的形式。
 

  健身教练陈家磊

  (拳击教练,拳击私教,综合格斗,散打,私人教练,健身教练,有10年格斗经验,从事过2年健身房搏击教练与相关的私人培训课,杨浦区健身房任职格斗教练,擅长综合格斗,散打,泰拳,健身类增肌减脂等)

  

健身教练陈家磊

 

  健身培训教练马思远

  (健身私人教练,运动健身教练,营养饮食教练,健身培训教练,IFBB运动生理营养师,IFBB运动康复理疗师,栩生形体工作室运动生理营养师,栩生形体工作室运动员,乐康莱健身俱乐部教练经理,广东省深圳市栩生形体工作室运动补剂营业部,擅长自由搏击与综合格斗、运动生理营养、运动康复理疗、竞技健美健体训练技术与补剂药物使用搭配。)

  

健身培训教练马思远

 

  健身教练张超群

  (健身私人教练,EMS健身 私人教练,健身教练,国家健身教练,给多名央视主持人上过私教课,擅长体速EMS健身)

  

健身教练张超群

 

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